Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Ingredientes
Instruções
- Râper la courgette crue.
- Ajouter la compote de pomme mixée.
- Ajouter le chocolat fondu.
- Ajouter farine et levure.
- Mettre dans 6 moules individuels (moule silicone).
- Mettre au four d'or 20 mn a 180 degré.
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 Revisões
C EST TU ME DIRE COMBIEN DE KCAL FAIT SE GATEAU
05 ago 20 por membro: alezjjjn
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Resumo Nutricional:
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Existem 243 calorias em 1 dose de Gâteau Chocolat Vegan.
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Repartição das Calorias: 52% líp, 40% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1017 kj
12%
243 kcal
Lípidos
13,45g
19%
Lípidos Saturados
8,346g
42%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
23,56g
9%
Açúcar
13,66g
15%
Fibras
5,5g
Proteínas
4,46g
9%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
86mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Lípidos (52%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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