Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Ingredientes
Instruções
- Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
- Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
- Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
- A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
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Resumo Nutricional:
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Existem 54 calorias em 1 dose de Abacaxi Cremoso.
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Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
225 kj
3%
54 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,013g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,011g
Lípidos Poliinsaturados
0,017g
Carboidratos
12,64g
5%
Açúcar
1,84g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,35g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
31mg
2%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (89%)
Lípidos (1%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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