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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: pandaownt

Abacaxi Cremoso

Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.

Ingredientes

Instruções

  1. Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
  2. Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
  3. Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
  4. A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
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Resumo Nutricional:

Existem 54 calorias em 1 dose de Abacaxi Cremoso.
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
225 kj
3%
54 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,013g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,011g
Lípidos Poliinsaturados
0,017g
Carboidratos
12,64g
5%
Açúcar
1,84g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,35g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
31mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
da IDR*
(54 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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