Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Bolo de maçã crocante otimo para cafe da manha e lanche.
Ingredientes
Instruções
- Descasque e corte as maças em formato de meia lua (retire sementes). Disponha-as no fundo de uma assadeira refratária (não muito alta) não precisa untar.
- Faça camadas de maçã e polvilhe com canela em pó (não exagere, basta uma pitada), reserve. Em uma tigela misture a manteiga e a farinha de trigo, não amasse, misture suavemente, esfarelando entre os dedos. Junte o adoçante, o ponto certo é quando estiver com aparencia de farofa.
- Coloque sobre as maçãs como se estivesse polvilhando.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, por aproximadamente 30 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e crocante.
- Esta torta não é para ser cortada, coloque colheradas (pois ela esfarela), pode ser servida morna acompanhada de sorvete.
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Resumo Nutricional:
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Existem 96 calorias em 1 dose de Bolo de Maçã Crocante.
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Repartição das Calorias: 15% líp, 78% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
1,58g
2%
Lípidos Saturados
0,722g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,336g
Lípidos Poliinsaturados
0,389g
Carboidratos
19,02g
7%
Açúcar
4,69g
5%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,87g
4%
Sal
0g
0%
Colesterol
2mg
Potássio
62mg
3%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Lípidos (15%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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