Творожный Стаканчик с Овсяными Хлопьями

Ingredientes

• 1 colher de chá сахар
• 30 g фундук
• 210 г клубника замороженная
• 30 г мед цветочный
• 40 г овсяные хлопья
• 200 g творог 5%

Instruções

1. Заранее вынимаем клубнику (или любые другие ягоды) из морозилки, чтобы она успела разморозиться.
2. На разогретую сковороду высыпаем хлопья, подрумяниваем минут 5, добавляем орехи. Выкладываем мед, и, помешивая, карамелизуем. Даем орехам остыть, периодически помешивая, чтобы не слиплись.
3. Выкладываем ингредиенты в стаканчик: слой хлопьев, мягкий диетический творог, ягоды. Повторяем, пока не закончатся продукты.
4. Можно немного посыпать сахаром, украсить мятой - и завтрак готов. Приятного аппетита.