Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
9 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: norma174

Жаркое из Курицы под Колпаком

Красиво.

Ingredientes

Instruções

  1. Для начала обжариваем в разогретом растительном масле нарезанные лук и грибы в течение минут 3. Добавляем к ним нарезанную вареную куриную грудку. Перемешиваем. Выключаем сковороду.
  2. В сотейнике растапливаем сливочное масло, добавляем муку. Хорошенько муку растираем. Вливаем молоко и увариваем до закипания молока и растворения всех комочков (постоянно помешиваем лопаткой или венчиком). Добавляем 170 гр сыра, нарезанного кубиками или натертого на терке. Мешаем до растворения сыра. Соус готов.
  3. Равномерно распределяем нашу курочку по сковородке. Помидор нарезаем кружочками и выкладываем на курицу. Заливаем всем соусом.
  4. Слоеное тесто слегка раскатать. Вырезать в форме круга, диаметром с нашу сковородку. Накрыть тестом жаркое. Сделать на тесте несколько надрезов. Смазать желтком, посыпать оставшимся натертым сыром и по желанию ароматными травками.
  5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
  6. Достаем наше жаркое из духовки, тут же подаем к столу.
  7. Приятного всем аппетита.
11 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais

Receitas Mais Recentes

por membro: sousa.susy
Macio, úmido e delicioso.
por membro: brunafmp12
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
por membro: SassyXL8r
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
por membro: SassyXL8r
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 423 calorias em 1 dose de Жаркое из Курицы под Колпаком.
Repartição das Calorias: 58% líp, 24% carbs , 18% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1770 kj
21%
423 kcal
Lípidos
27,08g
39%
Lípidos Saturados
7,682g
38%
Lípidos Monoinsaturados
4,402g
Lípidos Poliinsaturados
2,039g
Carboidratos
25,25g
10%
Açúcar
2,88g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
19,56g
39%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
80mg
Potássio
199mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
da IDR*
(423 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Lípidos (58%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.