Жаркое из Курицы под Колпаком
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: norma174
Жаркое из Курицы под Колпаком
Красиво.
Ingredientes
Instruções
- Для начала обжариваем в разогретом растительном масле нарезанные лук и грибы в течение минут 3. Добавляем к ним нарезанную вареную куриную грудку. Перемешиваем. Выключаем сковороду.
- В сотейнике растапливаем сливочное масло, добавляем муку. Хорошенько муку растираем. Вливаем молоко и увариваем до закипания молока и растворения всех комочков (постоянно помешиваем лопаткой или венчиком). Добавляем 170 гр сыра, нарезанного кубиками или натертого на терке. Мешаем до растворения сыра. Соус готов.
- Равномерно распределяем нашу курочку по сковородке. Помидор нарезаем кружочками и выкладываем на курицу. Заливаем всем соусом.
- Слоеное тесто слегка раскатать. Вырезать в форме круга, диаметром с нашу сковородку. Накрыть тестом жаркое. Сделать на тесте несколько надрезов. Смазать желтком, посыпать оставшимся натертым сыром и по желанию ароматными травками.
- Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
- Достаем наше жаркое из духовки, тут же подаем к столу.
- Приятного всем аппетита.
11 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Receitas Mais Recentes
Macio, úmido e delicioso.
|
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 423 calorias em 1 dose de Жаркое из Курицы под Колпаком.
|
|
Repartição das Calorias: 58% líp, 24% carbs , 18% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1770 kj
21%
423 kcal
Lípidos
27,08g
39%
Lípidos Saturados
7,682g
38%
Lípidos Monoinsaturados
4,402g
Lípidos Poliinsaturados
2,039g
Carboidratos
25,25g
10%
Açúcar
2,88g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
19,56g
39%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
80mg
Potássio
199mg
10%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Lípidos (58%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|