Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
486 kj
6%
116 kcal
Lípidos
4,02g
6%
Lípidos Saturados
0,588g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,636g
Lípidos Poliinsaturados
0,617g
Carboidratos
18,63g
7%
Açúcar
3,12g
3%
Fibras
2,9g
Proteínas
2,47g
5%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
0mg
Potássio
238mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 22 nov 12 10:49
6%
da IDR*
(116 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
116
Líp
4,02g
Carbs
18,63g
Prot
2,47g
Existem 116 calorias em 1 dose de Arroz Integral de Legumes.
Repartição das Calorias: 30% líp, 62% carbs , 8% prot.

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