Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Lady kaka

Omelete

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1423 kj
17%
340 kcal
Lípidos
16,32g
23%
Lípidos Saturados
8,136g
41%
Lípidos Monoinsaturados
5,088g
Lípidos Poliinsaturados
1,179g
Carboidratos
10,5g
4%
Açúcar
7,25g
8%
Fibras
1,9g
Proteínas
36,72g
73%
Sal
2,29g
38%
Colesterol
227mg
Potássio
720mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 jan 13 12:20
17%
da IDR*
(340 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
340
Líp
16,32g
Carbs
10,5g
Prot
36,72g
Existem 340 calorias em 1 dose de Omelete.
Repartição das Calorias: 44% líp, 13% carbs , 44% prot.

Alimentos relacionados :

Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Prozis High Protein Egg White Omelet
Prozis Instant Egg White Omelet
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 dose(s)
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.