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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
1g
1%
Lípidos Saturados
0,16g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,32g
Lípidos Poliinsaturados
0,38g
Carboidratos
10,8g
4%
Açúcar
0,24g
0%
Fibras
1,7g
Proteínas
2,6g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
56mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
1g
Carbs
10,8g
Prot
2,6g
Existem 63 calorias em Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido) (100 g).
Repartição das Calorias: 14% líp, 69% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 9
100 g 63
1 chávena 147

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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
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