Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

130 g

Abóbora

Factos Nutricionais
Quantidade
130 g
por dose
% DR*
Energia
141 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,006g
Carboidratos
8,45g
3%
Açúcar
1,77g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
1,3g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
442mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(34 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Líp
0,13g
Carbs
8,45g
Prot
1,3g
Existem 34 calorias em Abóbora (130 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 84% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena (cubos de 2,5 cm) 30

Tipos de Abóboras relacionados :

Abóbora Cozida
Abóbora (sem Sal, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados :

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Ver também:

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Pans &Amp; Company Creme de Abóbora
Cem Porcento Doce de Abóbora
Área Viva Pevides de Abóbora
Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
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