Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

600 g

Abóbora

Factos Nutricionais
Quantidade
600 g
por dose
% DR*
Energia
653 kj
8%
156 kcal
Lípidos
0,6g
1%
Lípidos Saturados
0,312g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,078g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
39g
15%
Açúcar
8,16g
9%
Fibras
3g
Proteínas
6g
12%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
2040mg
102%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(156 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
156
Líp
0,6g
Carbs
39g
Prot
6g
Existem 156 calorias em Abóbora (600 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 84% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena (cubos de 2,5 cm) 30

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Ver também:

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