Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
8 anchovas
por dose
% DR*
Energia
281 kj
3%
67 kcal
Lípidos
3,11g
4%
Lípidos Saturados
0,705g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,206g
Lípidos Poliinsaturados
0,82g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
9,24g
18%
Sal
2,94g
49%
Colesterol
27mg
Potássio
174mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(67 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
3,11g
Carbs
0g
Prot
9,24g
Existem 67 calorias em Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado) (8 ).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 anchova 8
5 anchovas 42
1 lata (57 g) 94
100 g 210

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