Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete
por dose
% DR*
Energia
398 kj
5%
95 kcal
Lípidos
0,73g
1%
Lípidos Saturados
0,094g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,095g
Lípidos Poliinsaturados
0,283g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,76g
42%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
43mg
Potássio
467mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(95 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
95
Líp
0,73g
Carbs
0g
Prot
20,76g
Existem 95 calorias em Bacalhau do Pacífico (1 filete).
Repartição das Calorias: 7% líp, 0% carbs , 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 82
1 filete 95

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