Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
1993 kj
24%
476 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,118g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,195g
Carboidratos
109,95g
42%
Açúcar
-
Fibras
10,4g
Proteínas
11,07g
22%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
2028mg
101%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
24%
da IDR*
(476 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
476
Líp
0,45g
Carbs
109,95g
Prot
11,07g
Existem 476 calorias em Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) (1 lb).
Repartição das Calorias: 1% líp, 90% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 105
1 batata (7 cm de diâmetro x 12 cm de comprimento) 212
1 lb 476

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Puré de Batata
Batatas Brancas (com Casca)
Batata Assada
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Ver também:

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batatas (Casca, com Sal, Cozido)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Batatas Fritas (com Sal)
Castanha Assada com Sal
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