Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
340 g
por dose
% DR*
Energia
1238 kj
15%
296 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,088g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,146g
Carboidratos
68,44g
26%
Açúcar
2,96g
3%
Fibras
6,8g
Proteínas
6,36g
13%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
0mg
Potássio
1289mg
64%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
15%
da IDR*
(296 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
296
Líp
0,34g
Carbs
68,44g
Prot
6,36g
Existem 296 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido) (340 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Puré de Batata
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Ver também:

Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas (Casca, com Sal, Cozido)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
Robalo Cozido
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