Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena
por dose
% DR*
Energia
284 kj
3%
68 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
15,7g
6%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,46g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
296mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(68 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
0,08g
Carbs
15,7g
Prot
1,46g
Existem 68 calorias em Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido) (1/2 chávena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Puré de Batata
Batatas Brancas (com Casca)
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Ver também:

Batatas Fritas Caseiras
Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Puré de Batata (de Batata Fresca)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
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