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Puré de Batata (de Batata Fresca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1072 kj
13%
256 kcal
Lípidos
14,62g
21%
Lípidos Saturados
3,349g
17%
Lípidos Monoinsaturados
6,552g
Lípidos Poliinsaturados
3,957g
Carboidratos
27,76g
11%
Açúcar
4,7g
5%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,43g
9%
Sódio
823mg
Colesterol
6mg
Potássio
504mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(256 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
256
Líp
14,62g
Carbs
27,76g
Prot
4,43g
Existem 256 calorias em Puré de Batata (de Batata Fresca) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 51% líp, 43% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 35
100 g 122
1 dose (105 g) 128
1 pequeno (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) produto 134
1 médio (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto 179
1 chávena 256
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) produto 268
1 tipo longo (5,5 cm de diâmetro, 12 cm de comprimento, cru), produto 296

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Puré de Batatas (com Leite Integral)
Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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Ver também:

Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca)
Batata-Doce (Puré, Enlatado)
Cascas de Batata no Forno
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