Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 quadrado pequeno

Bolachas Crackers de Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 quadrado pequeno
por dose
% DR*
Energia
21 kj
0%
5 kcal
Lípidos
0,25g
0%
Lípidos Saturados
0,094g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,121g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
0,58g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,1g
0%
Sódio
10mg
Colesterol
0mg
Potássio
1mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Líp
0,25g
Carbs
0,58g
Prot
0,1g
Existem 5 calorias em Bolachas Crackers de Queijo (1 quadrado pequeno).
Repartição das Calorias: 45% líp, 46% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker (quadrado de 2,5 cm) 5
1 quadrado pequeno 5
1 palito snack 10
1/2 oz 71
1 saco, dose única 141
1 chávena, bocado 312
1 chávena, esmagadas 362
100 g 503

Tipos de Bolachas Crackers relacionados:

Bolachas Crackers de Trigo
Bolachas Crackers de Trigo Integral
Bolachas Crackers Saltine
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Ver também:

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Bolachas Crackers Graham
Bolachas Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim)
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