Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem ossos, cozida
por dose
% DR*
Energia
255 kj
3%
61 kcal
Lípidos
2,97g
4%
Lípidos Saturados
1,093g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,242g
Lípidos Poliinsaturados
0,226g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,99g
16%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
26mg
Potássio
93mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(61 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
61
Líp
2,97g
Carbs
0g
Prot
7,99g
Existem 61 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (1 oz, sem ossos, cozida).
Repartição das Calorias: 46% líp, 0% carbs , 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 61
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 dose (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215

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