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1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos)

Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos)
por dose
% DR*
Energia
468 kj
6%
112 kcal
Lípidos
5,45g
8%
Lípidos Saturados
2,005g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,279g
Lípidos Poliinsaturados
0,414g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
14,65g
29%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
48mg
Potássio
170mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(112 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
112
Líp
5,45g
Carbs
0g
Prot
14,65g
Existem 112 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (1 pequena).
Repartição das Calorias: 46% líp, 0% carbs , 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 61
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 dose (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215

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