Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
201 kj
2%
48 kcal
Lípidos
0,39g
1%
Lípidos Saturados
0,027g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,17g
Lípidos Poliinsaturados
0,077g
Carboidratos
11,12g
4%
Açúcar
9,24g
10%
Fibras
2g
Proteínas
1,4g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
259mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
0,39g
Carbs
11,12g
Prot
1,4g
Existem 48 calorias em Damascos ou Alperces (100 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 damasco 17
100 g 48

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