Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1343 kj
16%
321 kcal
Lípidos
26,43g
38%
Lípidos Saturados
9,513g
48%
Lípidos Monoinsaturados
11,691g
Lípidos Poliinsaturados
4,187g
Carboidratos
3,58g
1%
Açúcar
0,56g
1%
Fibras
0g
Proteínas
15,8g
32%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
1229mg
Potássio
109mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(321 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (75%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
321
Líp
26,43g
Carbs
3,58g
Prot
15,8g
Existem 321 calorias em Gema de Ovo Cozida (100 g).
Repartição das Calorias: 75% líp, 5% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 grande 55
1 gema de ovo 55
1 dose (17 g) 55
100 g 321

Tipos de Gemas de Ovos relacionados :

Gema de Ovo
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Tipos de Ovos relacionados :

Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Ovo Estrelado
Clara de Ovo
Ovo
Ovo Escalfado
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Ver também:

Clara de Ovo Cozida
Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Salada de Ovo
Ovo Frito
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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