Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
427 kj
5%
102 kcal
Lípidos
1,08g
2%
Lípidos Saturados
0,697g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,297g
Lípidos Poliinsaturados
0,031g
Carboidratos
19,05g
7%
Açúcar
19,05g
21%
Fibras
0g
Proteínas
4,37g
9%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
4mg
Potássio
195mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(102 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
102
Líp
1,08g
Carbs
19,05g
Prot
4,37g
Existem 102 calorias em Iogurte de Frutas Magro (100 g).
Repartição das Calorias: 9% líp, 74% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 embalagem (65 g) 65
100 g 102
4 recipientes de 28 g, aprox 1/2 chávena 115
1 recipiente de 170g 173
1 recipiente de 230 g 232
1 chávena (240 ml) 250

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Iogurte Natural (Magro)
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural
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Ver também:

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