Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequena (6 cm de diâmetro)

Laranjas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (6 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
189 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,022g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
11,28g
4%
Açúcar
8,98g
10%
Fibras
2,3g
Proteínas
0,9g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
174mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
45
Líp
0,12g
Carbs
11,28g
Prot
0,9g
Existem 45 calorias em Laranjas (1 pequena).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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Laranjas (com Casca)
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Tipos de Fruta relacionados :

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Ver também:

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Auchan Néctar de Laranja
Tangerina (Enlatado ou Congelado)
Sumo de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado)
Pingo Doce Sumo 100% Laranja
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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