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1/2 fruta (6,5 cm de diâmetro)

Laranjas

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 fruta (6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
129 kj
2%
31 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,01g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,016g
Carboidratos
7,7g
3%
Açúcar
6,12g
7%
Fibras
1,6g
Proteínas
0,62g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(31 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
0,08g
Carbs
7,7g
Prot
0,62g
Existem 31 calorias em Laranjas (1/2 ).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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