Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

125 g

Laranjas

Factos Nutricionais
Quantidade
125 g
por dose
% DR*
Energia
246 kj
3%
59 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,029g
Lípidos Poliinsaturados
0,031g
Carboidratos
14,69g
6%
Açúcar
11,69g
13%
Fibras
3g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
226mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
59
Líp
0,15g
Carbs
14,69g
Prot
1,18g
Existem 59 calorias em Laranjas (125 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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Tipos de Fruta relacionados :

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Ver também:

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Auchan Néctar de Laranja
Tangerina (Enlatado ou Congelado)
Sumo de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado)
Pingo Doce Sumo 100% Laranja
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