Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

3 médios

Ovo Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
3 médios
por dose
% DR*
Energia
851 kj
10%
203 kcal
Lípidos
13,95g
20%
Lípidos Saturados
4,295g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,36g
Lípidos Poliinsaturados
1,859g
Carboidratos
1,48g
1%
Açúcar
1,48g
2%
Fibras
0g
Proteínas
16,54g
33%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
557mg
Potássio
166mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(203 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ovo Cozido Ovo Cozido Ovo Cozido
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Resumo Nutricional:

Cals
203
Líp
13,95g
Carbs
1,48g
Prot
16,54g
Existem 203 calorias em Ovo Cozido (3 médios).
Repartição das Calorias: 64% líp, 3% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 57
1 médio 68
1 grande 77
1 dose (50 g) 77
1 extra grande 89
100 g 154

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