Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Ovo Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
644 kj
8%
154 kcal
Lípidos
10,57g
15%
Lípidos Saturados
3,254g
16%
Lípidos Monoinsaturados
4,061g
Lípidos Poliinsaturados
1,408g
Carboidratos
1,12g
0%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
0g
Proteínas
12,53g
25%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
422mg
Potássio
126mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(154 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ovo Cozido Ovo Cozido Ovo Cozido
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Resumo Nutricional:

Cals
154
Líp
10,57g
Carbs
1,12g
Prot
12,53g
Existem 154 calorias em Ovo Cozido (100 g).
Repartição das Calorias: 64% líp, 3% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 57
1 médio 68
1 grande 77
1 dose (50 g) 77
1 extra grande 89
100 g 154

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