Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno

Ovo Cozido

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno
por dose
% DR*
Energia
238 kj
3%
57 kcal
Lípidos
3,91g
6%
Lípidos Saturados
1,204g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,502g
Lípidos Poliinsaturados
0,521g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
0g
Proteínas
4,64g
9%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
156mg
Potássio
47mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(57 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ovo Cozido Ovo Cozido Ovo Cozido
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Resumo Nutricional:

Cals
57
Líp
3,91g
Carbs
0,41g
Prot
4,64g
Existem 57 calorias em Ovo Cozido (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 64% líp, 3% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 57
1 médio 68
1 grande 77
1 dose (50 g) 77
1 extra grande 89
100 g 154

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