Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (50 g)

Ovos Moles

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (50 g)
por dose
% DR*
Energia
680 kj
8%
163 kcal
Lípidos
4,84g
7%
Lípidos Saturados
1,742g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,14g
Lípidos Poliinsaturados
0,767g
Carboidratos
26,25g
10%
Açúcar
25,64g
28%
Fibras
0g
Proteínas
4,01g
8%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
225mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:07
8%
da IDR*
(163 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
163
Líp
4,84g
Carbs
26,25g
Prot
4,01g
Existem 163 calorias em Ovos Moles (1 dose).
Repartição das Calorias: 26% líp, 64% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 81
1 dose (50 g) 163
100 g 325

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