Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
849 kj
10%
203 kcal
Lípidos
2,9g
4%
Lípidos Saturados
0,368g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,672g
Lípidos Poliinsaturados
0,752g
Carboidratos
40,5g
16%
Açúcar
2,29g
3%
Fibras
12g
Proteínas
9,1g
18%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
10%
da IDR*
(203 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
203
Líp
2,9g
Carbs
40,5g
Prot
9,1g
Existem 203 calorias em Pão de Centeio (Calorias Reduzidas) (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 72% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 41
1 fatia 47
1 fatia, grossa 65
100 g 203

Tipos de Pão de Centeio relacionados :

Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
Pão de Centeio
Pão de Centeio Torrado
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Tipos de Pão relacionados :

Pão de Trigo Integral
Pão Multi-Cereais
Pão Branco
Pão de Massa Azeda
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Ver também:

Pão Branco (Calorias Reduzidas)
Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas
Pão de Trigo (Calorias Reduzidas)
Pão de Alho Torrado
Recheio de Pão
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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