Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
1390 kj
17%
332 kcal
Lípidos
22,34g
32%
Lípidos Saturados
6,166g
31%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
8,442g
Lípidos Poliinsaturados
6,307g
Carboidratos
21,9g
8%
Açúcar
5,76g
6%
Fibras
3,4g
Proteínas
11,58g
23%
Sal
2,60g
43%
Colesterol
126mg
Potássio
414mg
21%
Última Atualização: 11 mai 20 08:04
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (60%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
332
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Líp
22,34g
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Carbs
21,9g
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Prot
11,58g
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Existem 332 calorias em Salada Russa (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 60% líp, 26% carbs , 14% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados :
Tipos de Saladas relacionados :
Ver também:
Pesquisou por Salada Russa. Queria dizer :
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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