por 100g - Calorias : 196kcal | Líp: 6,90g | Carbs : 20,60g | Prot: 12,30g    Factos Nutricionais - Similar

por 1 filete (115g) - Calorias : 225kcal | Líp: 8,10g | Carbs : 24,00g | Prot: 14,00g    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 5,01g | Carbs : 6,42g | Prot: 3,55g
Outras quantidades : 1 chávena - 203kcal , 1 dose - 203kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12,92g | Carbs : 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades : 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26,05g | Carbs : 16,72g | Prot: 11,01g
Outras quantidades : 1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 171kcal | Líp: 12,95g | Carbs : 5,82g | Prot: 7,91g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 107kcal | Líp: 4,82g | Carbs : 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades : 1 dose - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades : 1 chávena, congelado, cortado - 66kcal , 1 dose - 33kcal , 1 chávena, congelado, folha - 61kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pequeno/aperitivo - Calorias : 322kcal | Líp: 22,14g | Carbs : 23,97g | Prot: 6,63g
Outras quantidades : 1 média/entrada - 881kcal , 100 g - 397kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,39g | Carbs : 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades : 1 chávena - 7kcal , 1 dose - 7kcal , 1 folha bebé - 0kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar