Pesquisa de Alimento
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Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru
por 100 g - Calorias : 125kcal | Líp: 2,25g | Carbs : 19,93g | Prot: 5,81g
Outras quantidades :
1 dose - 310kcal
, 1 chávena - 310kcal
, mais...
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Sushi com Vegetais e Marisco
por 1 pedaço - Calorias : 36kcal | Líp: 0,11g | Carbs : 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades :
1 dose - 174kcal
, 100 g - 139kcal
, mais...
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Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon
por 1 casca, média - Calorias : 167kcal | Líp: 7,91g | Carbs : 18,14g | Prot: 6,03g
Outras quantidades :
1 pedido - 1667kcal
, 1 casca, grande - 278kcal
, 1 casca, pequena - 139kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 3,14g | Carbs : 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades :
1 salada de acompanhamento - 87kcal
, 1 chávena - 41kcal
, 1 dose - 41kcal
, mais...
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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
por 100 g - Calorias : 81kcal | Líp: 2,12g | Carbs : 12,74g | Prot: 2,78g
Outras quantidades :
1 dose - 76kcal
, 1 chávena - 151kcal
, mais...
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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias : 91kcal | Líp: 1,37g | Carbs : 3,05g | Prot: 15,45g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 1 chávena - 128kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias : 195kcal | Líp: 7,72g | Carbs : 0g | Prot: 29,55g
Outras quantidades :
1 fatia média - 27kcal
, 1 fatia grossa - 41kcal
, 1 dose - 191kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias : 195kcal | Líp: 7,72g | Carbs : 0g | Prot: 29,55g
Outras quantidades :
1/2 pequeno - 164kcal
, 1/2 médio - 191kcal
, 1/2 grande - 216kcal
, mais...
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Salada de Atum
por 1 chávena - Calorias : 383kcal | Líp: 22,92g | Carbs : 14,48g | Prot: 29,68g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal
, 100 g - 184kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Atum
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 9,14g | Carbs : 19,49g | Prot: 7,07g
Outras quantidades :
1 chávena - 335kcal
, 1 dose - 251kcal
, mais...
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