Pão de Banana com Chocolate
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Pão de Banana com Chocolate
Um pão delicioso sem adição de açúcar refinado.
Ingredientes
Instruções
- Misture os ingredientes secos.
- Derreta 3/4 dos pepitas de chocolate. Amasse as bananas, mas reserve duas fatias no sentido do comprimento.
- Adicione lentamente os ingredientes molhados aos secos.
- Transfira a massa para uma forma de pão untada ou forrada com pergaminho. Coloque a banana fatiada e polvilhe o chocolate restante por cima.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
|
Lanche fácil e saboroso com apenas 3 ingredientes.
|
Macio, úmido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 130 calorias em 1 dose de Pão de Banana com Chocolate.
|
|
Repartição das Calorias: 26% líp, 65% carbs , 10% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
544 kj
6%
130 kcal
Lípidos
3,99g
6%
Lípidos Saturados
0,978g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,396g
Lípidos Poliinsaturados
1,403g
Carboidratos
22,36g
9%
Açúcar
9,58g
11%
Fibras
3g
Proteínas
3,3g
7%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
160mg
8%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (64%)
Lípidos (26%)
Proteínas (10%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|