Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Sobremesa de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Misture bem.
- Em uma frigideira aquecida, despeje a mistura. Aqueça até ficar firme.
- Sirva com cobertura de sua preferência. Apreciar!
2 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Saboroso café da manhã ou lanche.
|
|
Um café da manhã delicioso e fácil de fazer.
|
|
É um pão naturalmente doce, perfeito com café.
|
|
Café da manhã rápido sem açúcar refinado.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 172 calorias em 1 dose de Crepes de Aveia.
|
|
Repartição das Calorias: 24% líp, 53% carbs, 23% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
4,39g
6%
Lípidos Saturados
1,248g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,559g
Lípidos Poliinsaturados
0,2g
Carboidratos
21,73g
8%
Açúcar
2,37g
3%
Fibras
3,1g
Proteínas
9,61g
19%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
62mg
Potássio
20mg
1%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (24%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|