Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Sobremesa de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Misture bem.
- Em uma frigideira aquecida, despeje a mistura. Aqueça até ficar firme.
- Sirva com cobertura de sua preferência. Apreciar!
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Resumo Nutricional:
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Existem 172 calorias em 1 dose de Crepes de Aveia.
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Repartição das Calorias: 24% líp, 53% carbs , 23% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
4,39g
6%
Lípidos Saturados
1,248g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,559g
Lípidos Poliinsaturados
0,2g
Carboidratos
21,73g
8%
Açúcar
2,37g
3%
Fibras
3,1g
Proteínas
9,61g
19%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
62mg
Potássio
20mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (24%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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