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Resultado:
9 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Cristina Gouveia

Muffins De Laranja De Cacau

Lanche macio, saboroso e saudável.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata as claras em castelo.
  2. Esprema a laranja em suco e adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
  3. Incorpore a clara de ovo.
  4. Divida em forminhas de cupcake e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 57 calorias em 1 dose de Muffins De Laranja De Cacau.
Repartição das Calorias: 25% líp, 41% carbs , 34% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
237 kj
3%
57 kcal
Lípidos
1,41g
2%
Lípidos Saturados
0,697g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,19g
Lípidos Poliinsaturados
0,07g
Carboidratos
5,26g
2%
Açúcar
1,83g
2%
Fibras
3,1g
Proteínas
4,27g
9%
Sal
0,09g
1%
Colesterol
21mg
Potássio
57mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
da IDR*
(57 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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