Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: mashaismary

Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Ingredientes

Instruções

  1. Tempere os bifes com sal e pimenta. Numa frigideira, coloque a margarina a derreter. Assim que ela ferver, coloque os bifinhos e deixe-os fritar em lume brando, tenha atenção para que não fiquem secos. Depois de fritos, retire os bifes para um prato.
  2. No resto da margarina que ficou na frigideira, coloque o alho picado e deixe fritar um pouco, depois acrescente os cogumelos bem escorridos e deixe fritar bem. Quando os cogumelos estiverem fritos, junte as natas ao preparado e deixe engrossar.
  3. Por fim junte os bifinhos de cogumelos e as natas. Deixe fritar alguns segundos de cada lado dos bifinhos para ganharem o gosto das natas.
59 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: micaelamelim
Quiche sem massa.
por membro: Miguel Matos Gomes
Sem adição de açúcar e de gordura.
por membro: galileia
Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.
por membro: Sónia Meireles
Bem fácil e agradável.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 307 calorias em 1 dose de Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos.
Repartição das Calorias: 87% líp, 4% carbs, 9% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1282 kj
15%
306 kcal
Lípidos
29,3g
42%
Lípidos Saturados
11,902g
60%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,114g
Lípidos Poliinsaturados
0,06g
Carboidratos
3,38g
1%
Açúcar
2,24g
2%
Fibras
0,1g
Proteínas
6,78g
14%
Sal
3,3g
55%
Colesterol
9mg
Potássio
67mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
da IDR*
(306 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (87%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.