Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: mashaismary

Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Ingredientes

Instruções

  1. Tempere os bifes com sal e pimenta. Numa frigideira, coloque a margarina a derreter. Assim que ela ferver, coloque os bifinhos e deixe-os fritar em lume brando, tenha atenção para que não fiquem secos. Depois de fritos, retire os bifes para um prato.
  2. No resto da margarina que ficou na frigideira, coloque o alho picado e deixe fritar um pouco, depois acrescente os cogumelos bem escorridos e deixe fritar bem. Quando os cogumelos estiverem fritos, junte as natas ao preparado e deixe engrossar.
  3. Por fim junte os bifinhos de cogumelos e as natas. Deixe fritar alguns segundos de cada lado dos bifinhos para ganharem o gosto das natas.
55 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: Amdv
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
por membro: RititaC1974
Granola caseira com frutos secos.
por membro: Renata1970
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
por membro: armfreitas
Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 307 calorias em 1 dose de Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos.
Repartição das Calorias: 87% líp, 4% carbs, 9% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1282 kj
15%
306 kcal
Lípidos
29,3g
42%
Lípidos Saturados
11,902g
60%
Lípidos Monoinsaturados
0,114g
Lípidos Poliinsaturados
0,06g
Carboidratos
3,38g
1%
Açúcar
2,24g
2%
Fibras
0,1g
Proteínas
6,78g
14%
Sódio
1319mg
Colesterol
9mg
Potássio
67mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
da IDR*
(306 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (87%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.