Carne de Porco com Legumes
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Carne de Porco com Legumes
Carne de porco acompanhada de legumes.
Ingredientes
Instruções
- Saltear a cebola no azeite e juntar o bacon.
- Fritar a carne , adicionar depois a couve, os pimentos e o molho de soja.
- Deixar cozinhar até a couves estar como pretendido.
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Fofo, delicioso e cheio de sabor.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 585 calorias em 1 dose de Carne de Porco com Legumes.
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Repartição das Calorias: 61% líp, 13% carbs , 26% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2448 kj
29%
585 kcal
Lípidos
39,5g
56%
Lípidos Saturados
9,648g
48%
Lípidos Monoinsaturados
22,929g
Lípidos Poliinsaturados
4,222g
Carboidratos
18,54g
7%
Açúcar
7,56g
8%
Fibras
4,6g
Proteínas
38,02g
76%
Sal
3,01g
50%
Colesterol
114mg
Potássio
414mg
21%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (61%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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