Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
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Оладьи без муки.
Ingredientes
Instruções
- Отделить белки от желтков. Взбить по отдельности до белой пены.
- Творог смешать с белками.
- Вмешать желтки.
- Добавить сухие продукты.
- Тщательно перемешать миксером.
- Выпекать на сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета.
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Resumo Nutricional:
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Existem 50 calorias em 1 dose de Оладьи Творожные.
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Repartição das Calorias: 29% líp, 21% carbs , 50% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
208 kj
2%
50 kcal
Lípidos
1,57g
2%
Lípidos Saturados
0,273g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,335g
Lípidos Poliinsaturados
0,12g
Carboidratos
2,59g
1%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0g
Proteínas
6,21g
12%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Lípidos (29%)
Proteínas (50%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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