Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Ingredientes
Instruções
- Triture a linhaça no processador.
- Misture tudo numa vasilha.
- Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
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Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
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Resumo Nutricional:
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Existem 226 calorias em 1 dose de Pão de Linhaça.
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Repartição das Calorias: 68% líp, 17% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
943 kj
11%
226 kcal
Lípidos
17,79g
25%
Lípidos Saturados
3,856g
19%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,022g
Lípidos Poliinsaturados
9,822g
Carboidratos
9,99g
4%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
9,2g
Proteínas
9,05g
18%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
37mg
Potássio
312mg
16%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (68%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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