Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Запеченное сочное ароматное мясо с овощами и картошкой.
Ingredientes
Instruções
- Мясо нарезать, слегка обжарить на хорошо разогретой сковороде, посыпать измельченной зеленью, посолить, залить горячей водой, чтобы едва покрывало мясо, тушить под крышкой до полуготовности.
- Затем жидкость слить в отдельную посуду.
- К мясу добавить мелко нарезанные морковь, лук и чеснок, влить немного растительного масла, посолить, поперчить, посыпать паприкой, пассеровать 5-7 мин., помешивая.
- Положить мелко нарезанный помидор, тушить еще 5-7 мин., снять с огня.
- В горшочек выложить слой нарезанного картофеля, смазать сметаной, посыпать фасолью, затем выложить мясо с овощами и добавить бульон от мяса.
- Горшочки поставить в разогретую духовку до 200 гр. и тушить 1 час.
45 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Receitas Mais Recentes
Macio, simples e saboroso.
|
Macio, úmido e delicioso.
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
Saudável, saboroso e úmido.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 313 calorias em 1 dose de Жаркое в Горшочке.
|
|
Repartição das Calorias: 45% líp, 37% carbs , 19% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1311 kj
16%
313 kcal
Lípidos
15,63g
22%
Lípidos Saturados
3,68g
18%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,791g
Lípidos Poliinsaturados
3,434g
Carboidratos
28,88g
11%
Açúcar
3,87g
4%
Fibras
3,7g
Proteínas
14,93g
30%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
39mg
Potássio
731mg
37%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (45%)
Proteínas (19%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|