Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
7 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
1 h
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: norma174

Жаркое в Горшочке

Запеченное сочное ароматное мясо с овощами и картошкой.

Ingredientes

Instruções

  1. Мясо нарезать, слегка обжарить на хорошо разогретой сковороде, посыпать измельченной зеленью, посолить, залить горячей водой, чтобы едва покрывало мясо, тушить под крышкой до полуготовности.
  2. Затем жидкость слить в отдельную посуду.
  3. К мясу добавить мелко нарезанные морковь, лук и чеснок, влить немного растительного масла, посолить, поперчить, посыпать паприкой, пассеровать 5-7 мин., помешивая.
  4. Положить мелко нарезанный помидор, тушить еще 5-7 мин., снять с огня.
  5. В горшочек выложить слой нарезанного картофеля, смазать сметаной, посыпать фасолью, затем выложить мясо с овощами и добавить бульон от мяса.
  6. Горшочки поставить в разогретую духовку до 200 гр. и тушить 1 час.
45 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais

Receitas Mais Recentes

por membro: catmagrico
Macio, simples e saboroso.
por membro: sousa.susy
Macio, úmido e delicioso.
por membro: tanialeitao
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por membro: Marta’Sofia
Saudável, saboroso e úmido.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 313 calorias em 1 dose de Жаркое в Горшочке.
Repartição das Calorias: 45% líp, 37% carbs , 19% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1311 kj
16%
313 kcal
Lípidos
15,63g
22%
Lípidos Saturados
3,68g
18%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,791g
Lípidos Poliinsaturados
3,434g
Carboidratos
28,88g
11%
Açúcar
3,87g
4%
Fibras
3,7g
Proteínas
14,93g
30%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
39mg
Potássio
731mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
da IDR*
(313 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.