Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 4 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Proteína low carb microondas.
Ingredientes
Instruções
- Misture os ingredientes, deixando o fermento por último. Distribua em 7 forminhas se leve-as ao microondas por 30 segundos, separadamente.
555 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Gostei muito.👏👏👏
Tomei como base para uma que fiz de 4 porções.. troquei onadoçante por mel.. volher de sopa por colher de sobremesa (quase tudo pela metade).
17 jan 19 por membro: APaul@
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Otimo, saboroso e mata a vontade de comer um docinho.
31 jul 18 por membro: schaiel banga
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ficou ótimo!
16 nov 17 por membro: marcia05
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Quanto tempo no forno eletrico ou convencional??
22 nov 16 por membro: gabrielloiola
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Pessoal, alguém sabe se posso colocar a massa direto só na forminha de papel, ou precisa aquelas de silicone..?
21 ago 16 por membro: hoksana
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mtoooo boaaa
21 jun 15 por membro: nyler
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Resumo Nutricional:
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Existem 144 calorias em 1 dose de Bolo de Amendoim.
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Repartição das Calorias: 74% líp, 12% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
603 kj
7%
144 kcal
Lípidos
12,42g
18%
Lípidos Saturados
5,011g
25%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,879g
Lípidos Poliinsaturados
0,171g
Carboidratos
4,65g
2%
Açúcar
0,1g
0%
Fibras
1,3g
Proteínas
4,94g
10%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
53mg
Potássio
17mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (74%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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