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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
448 kj
5%
107 kcal
Lípidos
2,08g
3%
Lípidos Saturados
0,39g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,897g
Lípidos Poliinsaturados
0,677g
Carboidratos
19,44g
7%
Açúcar
0,42g
0%
Fibras
1,2g
Proteínas
2,81g
6%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
78mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(107 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Líp
2,08g
Carbs
19,44g
Prot
2,81g
Existem 107 calorias em Arroz Integral e Selvagem Aromatizado (100 g).
Repartição das Calorias: 17% líp, 72% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 107
1 dose (163 g) 174
1 chávena 232

Tipos de Arroz Integral relacionados :

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Arroz Selvagem (Cozido)
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