Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
971 kj
12%
232 kcal
Lípidos
4,51g
6%
Lípidos Saturados
0,846g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,946g
Lípidos Poliinsaturados
1,469g
Carboidratos
42,18g
16%
Açúcar
0,91g
1%
Fibras
2,6g
Proteínas
6,1g
12%
Sal
1,57g
26%
Colesterol
0mg
Potássio
169mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(232 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
232
Líp
4,51g
Carbs
42,18g
Prot
6,1g
Existem 232 calorias em Arroz Integral e Selvagem Aromatizado (1 chávena).
Repartição das Calorias: 17% líp, 72% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 107
1 dose (163 g) 174
1 chávena 232

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