Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (150 g)

Bacalhau Espiritual

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (150 g)
por dose
% DR*
Energia
1355 kj
16%
324 kcal
Lípidos
11,17g
16%
Lípidos Saturados
1,475g
7%
Lípidos Monoinsaturados
5,183g
Lípidos Poliinsaturados
3,374g
Carboidratos
29,96g
12%
Açúcar
2,81g
3%
Fibras
1,9g
Proteínas
24,3g
49%
Sal
2,87g
48%
Colesterol
81mg
Potássio
493mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:45
16%
da IDR*
(324 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
324
Líp
11,17g
Carbs
29,96g
Prot
24,3g
Existem 324 calorias em Bacalhau Espiritual (1 dose).
Repartição das Calorias: 32% líp, 38% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 216
1 dose (150 g) 324
1 chávena 324

Tipos de Bacalhau relacionados :

Bacalhau do Pacífico
Bacalhau Panado no Forno
Bacalhau
Bacalhau com Broa
Bacalhau no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bacalhau

Tipos de Peixe relacionados :

Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Mahi Mahi
Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Pesquisou por Bacalhau Espiritual. Queria dizer :
Pingo Doce Bacalhau Espiritual
Açorda de Bacalhau
Jumbo Bacalhau com Espinafres
Auchan Bacalhau Espiritual
Iglo Bacalhau Fresco
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Filetes Panados com Espinafres
Continente Filetes de Alabote
Mercadona Poke Salmão
Continente Salmao
Hacendado Pescada Panada
Hacendado Caprichos de Pescada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.