Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)

Bagre

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
1536 kj
18%
367 kcal
Lípidos
22,23g
32%
Lípidos Saturados
4,966g
25%
Lípidos Monoinsaturados
9,918g
Lípidos Poliinsaturados
5,62g
Carboidratos
13,07g
5%
Açúcar
1,3g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
26,88g
54%
Sal
1,52g
25%
Colesterol
106mg
Potássio
499mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(367 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (56%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
367
Líp
22,23g
Carbs
13,07g
Prot
26,88g
Existem 367 calorias em Bagre (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 56% líp, 15% carbs , 30% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas, cozido (produto após espinhas removidas) 26
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 36
1 polegada cúbica, sem espinhas, cozido 41
1 oz, com espinhas, cozido (produto após espinhas removidas) 46
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 55
1 oz, sem espinhas, cozido 68
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 dose (85 g) 204
1 peixe-gato pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 233
100 g 240
1 chávena, cozido, em lascas 326
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 367
1 peixe-gato médio (produto após cozinhado, ossos removidos) 468
1 peixe-gato grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 701
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 785
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 1176

Tipos de Peixe-Gato relacionados :

Bagre no Forno ou Grelhado
Bagre Panado Frito
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe-Gato

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pingo Doce Arroz de Peixe
Continente Filetes de Pescada com Ovo
Pingo Doce Pescada para Cozer
Continente Dourada
Mercadona Poke Salmão
Pingo Doce Rissóis de Pescada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.