Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (97 g)

Batatas Fritas Caseiras

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (97 g)
por dose
% DR*
Energia
751 kj
9%
179 kcal
Lípidos
9,35g
13%
Lípidos Saturados
1,197g
6%
Lípidos Monoinsaturados
3,123g
Lípidos Poliinsaturados
4,602g
Carboidratos
22,69g
9%
Açúcar
1,5g
2%
Fibras
2,1g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,75g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
421mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
179
Líp
9,35g
Carbs
22,69g
Prot
2,1g
Existem 179 calorias em Batatas Fritas Caseiras (1 dose).
Repartição das Calorias: 46% líp, 50% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 30
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) produto 96
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto 130
1 dose (97 g) 179
100 g 185
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) produto 194
1 chávena 359

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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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Batatas Brancas (com Casca)
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Ver também:

Batatas Fritas
Batatas Fritas (com Sal)
Batatas Fritas sem Gordura
Batatas Fritas com Gordura Reduzida
Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado)
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