Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1996 kj
24%
477 kcal
Lípidos
23,6g
34%
Lípidos Saturados
4,485g
22%
Lípidos Monoinsaturados
12,368g
Lípidos Poliinsaturados
5,518g
Carboidratos
58,9g
23%
Açúcar
31,83g
35%
Fibras
1,8g
Proteínas
9,6g
19%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
1mg
Potássio
167mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
24%
da IDR*
(477 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
477
Líp
23,6g
Carbs
58,9g
Prot
9,6g
Existem 477 calorias em Bolacha Cookie de Manteiga de Amendoim (100 g).
Repartição das Calorias: 44% líp, 48% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 24
1 média 76
1 dose (16 g) 76
100 g 477

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