Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1791 kj
21%
428 kcal
Lípidos
11,35g
16%
Lípidos Saturados
1,656g
8%
Lípidos Monoinsaturados
7,004g
Lípidos Poliinsaturados
1,246g
Carboidratos
70,91g
27%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
3g
Proteínas
9,22g
18%
Sal
2,68g
45%
Colesterol
0mg
Potássio
154mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
21%
da IDR*
(428 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bolachas Crackers Saltine
 

Resumo Nutricional:

Cals
428
Líp
11,35g
Carbs
70,91g
Prot
9,22g
Existem 428 calorias em Bolachas Crackers Saltine (100 g).
Repartição das Calorias: 24% líp, 67% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker 13
1 bolacha cracker quadrada 13
1 bolacha cracker rectangular 26
1 dose (12 g) 51
100 g 428
1 pacote 484

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