Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (76 g)

Cenouras Cozidas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (76 g)
por dose
% DR*
Energia
172 kj
2%
41 kcal
Lípidos
1,88g
3%
Lípidos Saturados
0,356g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,832g
Lípidos Poliinsaturados
0,591g
Carboidratos
6,07g
2%
Açúcar
2,53g
3%
Fibras
2,2g
Proteínas
0,56g
1%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(41 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Líp
1,88g
Carbs
6,07g
Prot
0,56g
Existem 41 calorias em Cenouras Cozidas (1 dose).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 cenoura bebé 3
1 pequena (14,5 cm de comprimento ou menos) 26
1 média (15 cm - 18 cm de comprimento) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 37
1 dose (76 g) 41
100 g 54
1 chávena, fatiadas 82

Tipos de Cenouras relacionados :

Cenouras (Sólido e Líquido, Enlatado)
Cenouras
Cenouras Bebé
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Tipos de Vegetais relacionados :

Espinafre
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Cebolas
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Ver também:

Cebolas Maduras Cozidas
Cenouras (Congelado)
Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate
Lentilhas Cozidas
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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